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La colaboradora de televisión concede una extensa entrevista a su amiga Mila Ximénez

La propia Belén Esteban ya adelantaba la tarde del martes la que sería una de las portadas de revista más comentadas de la semana. Su sesión fotográfica en bañador para la publicación «Lecturas», que ha salido este miércoles en los quioscos, ha dejado a todos sin palabras. No es para menos.

Belén Esteban sesión fotográfica

La colaboradora de televisión muestra sin pudor su nueva silueta después de adelgazar ocho kilos y concede una extensa entrevista a su compañera de plató Hummel Victory Jr Zapatillas Unisex Niños Morado Gray Lilac 26 EU Zapatillas Unisex Niños f5Qef
, colaboradora habitual del medio. Tras la noticia de la aparición de un nuevo tumor en la mama izquierda de Terelu Campos , Belén Esteban asegura sentirse muy arrepentida de no haber acudido a la presentación de su colección de joyas sin darle ningún tipo de explicación, pese a que la tenía.

nueva silueta

En los últimos meses, su relación ha pasado por muchos altibajos , en parte por la polémica generada en torno a la distinta manera de tratar la mayoría de edad de sus dos hijas. Esteban criticó mucho el hecho de que su compañera posase con su hija para una revista del corazón y a los pocos días exigiera a la prensa que no se hablase de Alejandra Rubio . «No me vi dura con Terelu y no me arrepiento de lo que dije, es mi opinión. Ella tampoco me dijo: 'Tía, te has pasado'. Sabía a lo que se exponía. Cuando gané a Toño hice una fiesta, pero no llamé a ningún medio. Ella sí lo hizo para el cumpleaños de su hija», explica Esteban.

muchos altibajos posase con su hija no me arrepiento

También ha tenido palabras para el que fue parte de su familia, su exrepresentante Toño Sanchís . Después de ganarle la batalla en los juzgados, Esteban tiene muy claro que ahora su objetivo es que le pague lo que le debe. «Me han dicho que en siete meses esto habrá acabado. Ahora tiene que actuar el juzgado, me han asignado un perito y a él le mandarán un papel en el que le dirán que día irán a tasar su casa. Hay dos opciones, que la casa salga a subasta o que me la quede yo con lo que le queda de hipoteca», se sincera. La presentadora asegura en las páginas que después de todo lo que le ha hecho pasar Sanchís no le da ninguna pena y no le crea ningún conflicto emocional, aunque tenga que ver a la familia ser desahuciada.

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¿Te cuesta mirar a los ojos a los extraños?

Si es así, cuando interactúas estás generando incomodidad y transmitiendo inseguridad.

Si quieres mejorar tu capacidad de influencia, te recomiendo que veas este vídeo hasta el final, porque te hablaré de cómo establecer contacto visual y te hablaré de los tres tipos de contacto visual y cuándo usar cada uno.

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descubrirás cómo mirar a los ojos y establecer contacto visual con los demás.

La importancia del lenguaje corporal

El lenguaje corporal nació mucho antes de que los humanos inventásemos las palabras. Es la herramienta que nos dio la naturaleza para entendernos y entender las cosas que ocurren a nuestro alrededor y detectar cualquier tipo de peligro.

¿Qué está diciendo tu cuerpo de ti?

¿Eres de fiar?

¿Transmites autoconfianza?

¿Conviene trabajar contigo?

En lo que a lenguaje corporal respecta, podemos dividir al cuerpo en tres áreas:

Es la zona de la conexión. Porque la cara muestra las emociones, necesarias para conectar con las personas y relacionarnos.

Es la zona de la confianza. Porque mediante la gesticulación mostramos que somos de fiar y que no tenemos nada que esconder.

Es la zona de control. Porque la postura y el movimiento muestran si estamos en control de nuestras emociones.

El uso adecuado o no de estas tres áreas del cuerpo reforzará o debilitará lo que digas con tus palabras. Saber cómo lo usas te permitirá mejorar tu comunicación y así aumentar tu capacidad de influencia.

Mirar a los ojos: Primer paso para conectar

La primera clave de la conexión es mirar a los ojos o establecer contacto visual. Un contacto visual pobre es la causa más importante de desconexión porque hace que el interlocutor piense que “hay algo raro”.

En cambio, al mirar a los ojos a la gente, le mostramos que estamos presentes, atentos y que nos importa ese momento. Es una señal de respeto, autoconfianza y transparencia .

Imagina que estás en una reunión y que una persona le hace una pregunta a tu jefe. Lo normal es que éste conteste mirando sólo a esa persona. Es un acto normal y refleja que está prestándole atención.

Pero, ¿y si tras contestar a su pregunta sigue hablando de otro tema que implica a todos los presentes, pero mirando sólo a la misma persona? ¿Qué sensación te produciría? ¿Que no le interesas, que no estás presente, que no existes? Por favor compártelo en los comentarios.

Cómo mirar a los ojosy evitar el síndrome del “ventilador oscilante”

La clave para evitar esta situación está en el contacto visual individual . ¿Por qué? Porque éste ayuda a todos los presentes a sentirse parte de la interacción.

Hay formadores en habilidades de comunicación que invitan a los ponentes a hacer un barrido de un lado a otro cuando hacen presentaciones. Esto no funciona porque esto significa mirar a todos y a nadie a la vez. No es real. Parece más un ventilador oscilante que otra cosa.

Para que el contacto visual tenga efecto y conecte, es importante tener un momento de conexión con cada persona.

Esto es completar una idea mirando a una persona a los ojos sin desviar la mirada. Luego pasar a otra persona y completar toda una idea mirándole. Y así sucesivamente hasta haber mantenido contacto visual con todos.

Hacerlo así hace sentir que el mensaje está siendo dirigido a todos, pero de manera individual en cada caso; como si hablases con cada persona a la vez, a pesar de estar hablando ante un grupo.

Tras finalizar la reunión o la ponencia, si cada una de las personas presentes ha tenido uno de esos momentos de conexión contigo, todas se irán con la sensación de haber conversado individualmente contigo.

3 tipos demirada

Pero ojo. Es importante que tengas en cuenta que existen tres tipos de mirada.

(a) La mirada profesional

Ocurre entre los ojos y la frente de la otra persona. Es adecuada para relaciones de trabajo.

(b) La mirada social

Ocurre entre los ojos y la boca de la otra persona. Es adecuada para relaciones sociales.

(c) La mirada íntima

Ocurre entres los ojos y el cuello de la otra persona. Es adecuada para relaciones de pareja o encuentros románticos.

¡CUIDADO! Cómo mirar a los ojos en un entorno profesional

Cuidado con cómo miras. No quieres que tu mensaje sea malinterpretado. ¿O sí…?

Ante la duda, siempre usa la mirada profesional. Pero ojo, su uso intensivo puede intimidar así que ten en cuenta lo siguiente.

El contacto visual es fundamental para conectar con los demás y transmitir tanto seguridad como cercanía. Busca mirar a los ojos a todos los presentes de manera individual usando el tipo de mirada adecuada y aumentarás tu capacidad de influencia.

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Nos vemos en el próximo vídeo de esta serie.

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Imagen original de Angelina Litvin .

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Un elemento esencial del reconocimiento como refugiado es la Determinación de la Condición de Refugiado. Este es el proceso legal o administrativo mediante el cual los gobiernos o el ACNUR determinan si una persona que busca la protección internacional es considerada un refugiado bajo las normas internacionales, regionales o nacionales.

Los Estados tienen la responsabilidad primaria de determinar el estatuto de los solicitantes de asilo, pero el ACNUR lo puede hacer cuando los estados no pueden o no quieren. En años recientes, debido a los cambios en el volumen y los patrones del desplazamiento forzado, se le ha solicitado al ACNUR realizar procedimientos de Determinación de la Condición de Refugiado en más países que antes y para una mayor cantidad de personas.

Un elemento esencial del reconocimiento como refugiado es la Determinación de la Condición de Refugiado. Este es el proceso legal o administrativo mediante el cual los gobiernos o el ACNUR determinan si una persona que busca la protección internacional es considerada un refugiado bajo las normas internacionales, regionales o nacionales. Los Estados tienen la responsabilidad primaria de determinar el estatuto de los solicitantes de asilo, pero el ACNUR lo puede hacer cuando los estados no pueden o no quieren. En años recientes, debido a los cambios en el volumen y los patrones del desplazamiento forzado, se le ha solicitado al ACNUR realizar procedimientos de Determinación de la Condición de Refugiado en más países que antes y para una mayor cantidad de personas.

En el 2013, el ACNUR registró un máximo histórico de 203.200 solicitudes individuales de asilo comparada con las 125.500 del año anterior, y esto confirmó a ACNUR como la segunda instancia más grande de Determinación de la Condición de Refugiado en el mundo. Cuatro quintos de las solicitudes individuales de asilo recibidas por el ACNUR fueron registradas en solo ocho operaciones de Determinación de la Condición de Refugiado. Pero debido al dramático aumento en el número de solicitudes en el 2013, y a pesar de las mejoras a su capacidad, el retraso en la resolución de los casos de Determinación de la Condición de Refugiado ante el ACNUR alcanzó un máximo histórico de 252.800 solicitudes pendientes de resolución. Este atraso puede tener en algunos casos implicaciones significativas para la protección y asistencia de las personas de interés.

El ACNUR continúa explorando e implementando nuevas medidas para mejorar la equidad, calidad y eficiencia de sus operaciones de Determinación de la Condición de Refugiado, y para identificar alternativas a la determinación individual de la condición de refugiado para ciertos grupos de solicitantes de asilo. En paralelo, el ACNUR trabaja con los gobiernos y otros socios para construir y fortalecer la capacidad de los procedimientos de determinación de la condición de refugiado de los estados. Sin perjuicio de estos esfuerzos, en el 2013, el ANUR continuó siendo responsable de implementar los procedimientos para la determinación de la condición de refugiado en más de 50 países. En otros 20 países, el ACNUR realizó estas tareas conjuntamente, o en paralelo al gobierno.

Los estándares centrales y las mejores prácticas para garantizar que los procedimientos de Determinación de la condición de refugiado sean armónicos, eficientes y de calidad, incluyendo la recepción y el registro, se indican en las “Normas procedimentales para la determinación de la Condición de refugiado bajo el mandato del ACNUR”. Publicado en el 2003, están bajo revisión constante para reflejar los desarrollos legales y procedimentales. Las operaciones del ACNUR para la Determinación de la condición de refugiado han ido implementando progresivamente las Normas procedimentales (disponibles en la base de datos del ACNUR en español y en Refworld, en el sitio en inglés del ACNUR, que contienen otros documentos clave del ACNUR relacionados con la determinación de la condición de refugiado, incluyendo documentos legales y de políticas).

Para fortalecer la equidad, calidad y eficiencia de los Procedimientos de determinación de la condición de refugiado y la toma de decisiones, el ACNUR desarrolla y brinda capacitaciones especializadas en estos temas a los funcionarios encargados de los procedimientos tanto del ACNUR como de los gobiernos y a otras personas involucradas en los procedimientos de asilo, y apoya el desarrollo e implementación de Iniciativas para el aseguramiento de la calidad (Quality Assurance Iniciative, QAI, por sus siglas en inglés), tanto a nivel de país como regional.

EL ACNUR maneja además el Programa de despliegue y lista de candidatos para la Determinación de la condición de refugiado, que brinda apoyo de expertos a las operaciones de determinación de la condición de refugiado o para construir y fortalecer la capacidad de los gobiernos en los procedimientos de determinación de la condición de refugiado.

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